YOGA

« Pour un bien être quotidien »

  • Amélioration de la respiration, de la concentration
  • Réduction du stress
  • Renforce le corps, améliore la souplesse
  • Vers une Zénitude assurée

PILATES

« Etre mieux dans son corps et dans son esprit »

  • Renforcement des muscles profonds (abdos, muscles du dos, plancher pelvien)
  • Favorise la circulation sanguine
  • Meilleur transit, meilleure digestion, sommeil amélioré

FLY YOGA

« Le yoga dans les airs »

  • Permet de se muscler en profondeur
  • Perte de poids rapide
  • Réduit le stress et les douleurs de dos.

Cours hors forfait et sur réservation

Tous vos cours ZEN sont accessibles à tous.